Kalorier i blomkål

Här hittar du energiinnehållet i blomkål. Det går även att hitta recept med blomkål.

Blomkål

Energi (kcal) 24 kcal

Energi (kJ) 102 kJ

Fett (g) 0.2 g

Protein (g) 1.9 g

Kolhydrater (g) 2.6 g

per 100 g

Blomkål frysvara

Energi (kcal) 24 kcal

Energi (kJ) 99 kJ

Fett (g) 0.3 g

Protein (g) 2 g

Kolhydrater (g) 2.3 g

per 100 g

Blomkål gratinerad

Energi (kcal) 92 kcal

Energi (kJ) 387 kJ

Fett (g) 4.9 g

Protein (g) 5.1 g

Kolhydrater (g) 6.2 g

per 100 g

Blomkål kokt m. salt

Energi (kcal) 24 kcal

Energi (kJ) 102 kJ

Fett (g) 0.2 g

Protein (g) 1.9 g

Kolhydrater (g) 2.6 g

per 100 g

Blomkål stuvad

Energi (kcal) 60 kcal

Energi (kJ) 253 kJ

Fett (g) 2.7 g

Protein (g) 2.8 g

Kolhydrater (g) 5.5 g

per 100 g

Blomkålssoppa tillagad pulver m. vatten mjölk

Energi (kcal) 51 kcal

Energi (kJ) 213 kJ

Fett (g) 2.2 g

Protein (g) 1.6 g

Kolhydrater (g) 5.9 g

per 100 g

Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara

Energi (kcal) 38 kcal

Energi (kJ) 160 kJ

Fett (g) 0.5 g

Protein (g) 2.4 g

Kolhydrater (g) 4.5 g

per 100 g

Soppa m. kokosmjölk blomkål potatis spenat veg.

Energi (kcal) 225 kcal

Energi (kJ) 939 kJ

Fett (g) 21 g

Protein (g) 2.9 g

Kolhydrater (g) 5.8 g

per 100 g