Kalorier i havregryn

Här hittar du energiinnehållet i havregryn. Det går även att hitta recept med havregryn.

Fiberhavregryn fullkorn havre m. vetekli

Energi (kcal) 371 kcal

Energi (kJ) 1552 kJ

Fett (g) 7.3 g

Protein (g) 10 g

Kolhydrater (g) 60.5 g

per 100 g

Havregryn fullkorn

Energi (kcal) 375 kcal

Energi (kJ) 1569 kJ

Fett (g) 7 g

Protein (g) 9.5 g

Kolhydrater (g) 64.1 g

per 100 g

Havregrynsgröt fullkorn

Energi (kcal) 66 kcal

Energi (kJ) 277 kJ

Fett (g) 1.2 g

Protein (g) 1.7 g

Kolhydrater (g) 11.3 g

per 100 g

Havregrynsgröt fullkorn fiberhavregryn

Energi (kcal) 68 kcal

Energi (kJ) 286 kJ

Fett (g) 1.3 g

Protein (g) 1.8 g

Kolhydrater (g) 11.2 g

per 100 g

Havregrynsgröt kokt m. mjölk

Energi (kcal) 89 kcal

Energi (kJ) 373 kJ

Fett (g) 2.3 g

Protein (g) 4.1 g

Kolhydrater (g) 12.3 g

per 100 g

Kruskagröt fullkorn m. havregryn vetekli russin

Energi (kcal) 66 kcal

Energi (kJ) 275 kJ

Fett (g) 0.8 g

Protein (g) 1.5 g

Kolhydrater (g) 11.7 g

per 100 g